目標達成への決め事

今回のダイエットを成功させるに当たって、これから頑張ることをまとめました。

ズボラな私はこれをする！

というものを決めないと結局ダラダラ過ごしてしまいます。

1.朝17時半起床

2.毎朝ラジオ体操

3.弁当、水筒持参

4.朝は置き換え食品

5.毎日体重はかる

6.筋トレ週3回

7.水は1L飲む

8.20時以降食べない

当たり前のようで難しいです💦

でもがんばる💪🏻

そして今回、ダイエットしながらの節約生活

も頑張ろうと思ってます😊

色々ネットで調べていると、ダイエット=節約=部屋がきれいに繋がっているような気がして✨

（あくまで個人的な感想ですが…）

今まではいいなぁ、自分もこうしたいなぁと思うばかりだったのですが、今日からは実践していきます！

目指せ、目標体重！

目指せ、節約して貯金！

目指せ、いつでも人が呼べる綺麗な部屋！

欲張りすぎて全てダメにならないようにだけ気をつけます😁

ちなみに置き換えは大好きなオルビスさん❤️

美味しいので飲むのが楽しみです😊

本気で始めるダイエット

初めてのブログ

ちゃんと更新していけるか不安ですが、本気でダイエット決心したので頑張りますｖ(｡・・｡) 

事の始まりは9月の旅行

皆で撮った家族写真

最近子供も成長して、あまり一緒に撮ることがなかったので記念にパシャリ

ふとみた写真の自分を見て絶句…

顎がない、丸い、旦那より顔がデカイ！？

出産前は今より20kg少なかった体重

妊娠、出産を繰り返して3回

いつのまにか人生の最大体重更新中…😨

なんだか悲しくなりました。

写真ってありのままを写すから、鏡で見てる自分はだいぶ美化してたんだなぁと反省です。

それからダイエットのためシェイクや青汁、筋肉トレーニングを始めました。

そして現在始めてからマイナス0.5

www減ってません（笑

これがブログ始めた理由です😁

本気で痩せる！と決心したのに、自分の中だけでは甘さが出てしまって、結局ちゃんと出来てないんですね💦

やったつもりになっていて、結局失敗に終わってしまう。

そうなる前に最後ブログで公開しながら、頑張ろうと決めました！

毎日更新できるかわかりません

ですが自分の成長のため、頑張っていくつもりです😊

温かい目で見てあげてくださいw

ちなみに年内目標 マイナス5kg

1月末までに50kg台！！

自慢してもらえるお母さん目指して、頑張っていきます♫