今回のダイエットを成功させるに当たって、これから頑張ることをまとめました。 ズボラな私はこれをする！ というものを決めないと結局ダラダラ過ごしてしまいます。 1.朝17時半起床 2.毎朝ラジオ体操 3.弁当、水筒持参 4.朝は置き換え食品 5.毎日体重はかる…

初めてのブログ ちゃんと更新していけるか不安ですが、本気でダイエット決心したので頑張りますｖ(｡・・｡) 事の始まりは9月の旅行 皆で撮った家族写真 最近子供も成長して、あまり一緒に撮ることがなかったので記念にパシャリ ふとみた写真の自分を見て絶句……